# Insalata caprese (italiensk tomatsalat fra Capri) – tomat, mozzarella, basilikum

* — Kasper Bergholt*

*En af det italienske køkkens mest ikoniske retter – insalata caprese, ‘tomatsalat fra øen Capri’ – hvis farver matcher det italinske flag på fornemste vis: Den hvide mozzarella, den grønne basilikum og den røde tomat.*

## Tomat, basilikum, mozzarella & Greenolia-olivenolie

Derudover lidt flagesalt og olivenolie fra Stylida på sorterne amfissis and koroneiki. Jeg fik for nogle uger siden 8 forskellige olivenolier hjem fra Grækeland, herunder en fra producenten Greenolia.

[![Blend af amfissis og kroneiki-oliven syre under 0.4. Olivenlundene dyrkes uden pesticider eller andre kemikalier. Bag olien står Apostolos Gkletso.](<https://bergholts.dk/wp-content/uploads/c__madbilleder_greenolie-graesk-olivenolie.jpg>)](<https://bergholts.dk/wp-content/uploads/c__madbilleder_greenolie-graesk-olivenolie.jpg>)

*Greenolie-olivenolie på blend af amfissis- og kroneiki-oliven syre under 0.4. Olivenlundene, der ligger i Styleida i Maliakos-bugten dyrkes uden pesticider eller andre kemikalier. Bag olien står Apostolos Gkletso.*

Det handler om at få en så frisk olie som muligt, så olien er så absolut minimalt oxideret som muligt. Denne var fra oliven høstet sent i november 2020.

Der er godt punch, bitterhed, men også en dejlig afkølende effekt i munden, men vi er stadig i den lidt brutale ende af skalaen i forhold til fx Dr Kavvadias olie, der nærmest er en slags olivenoliens svar på blød Bourgogne, og som er den bedste olivenolie jeg til dato har smagt.

## Ingredienser til insalata caprese

- - - Tomater
    - Basilikum
    - Mozzarella
    - Olivenolie
    - Flagesalt

Der også drysset med lidt hjulkrone- og morgenfrueblomsterblade.
En frisk. økologisk burrata La Treccia vil også være godt. Den fås af og til i Irma. Nordhavns Mikromejeri har vist også en, men den har jeg ikke smagt endnu.

Man kan godt dryppe med en smule gastrique eller citronsaft, synes jeg.

## Græsk souvlaki til capresesalat

‘Tilbehør til salaten’ – souvlaki: Oksemørbrad, rødløg, peberfrugt, kampotpeber, olivenolie vendt og drejet i merian og merianfrø.

## Tilbehør – souvlaki

Oksemørbrad, rødløg, peberfrugt, kampotpeber, olivenolie vendt og drejet i merian og merianfrø.

[![Souvlaki med oksemørbrad, peberfrugt, rødkøl](<https://bergholts.dk/wp-content/uploads/souvlaki-oksemoerbrad-loeg-perberfrugt-kampotpeber.jpg>)](<https://bergholts.dk/wp-content/uploads/souvlaki-oksemoerbrad-loeg-perberfrugt-kampotpeber.jpg>)

## Du kunne også være interesseret i …

[*Italiensk dessert: Zabaglione*](<https://bergholts.dk/blommer-med-sabayonne>)

[*De mest populære opskrifter*](<https://bergholts.dk/om-bergholts-opskrifter>)

[Osso buco](<https://bergholts.dk/osso-buco-aftensmad>)

[*Sugo, som den koges i Rom*](<https://bergholts.dk/sugo-mammas-sugogryde>)
